مچھلی کھانے سے دماغ کی صحت بہتر ہوتی ہے
مچھلی دماغ کی صحت کیلئے مفید ہے،ماہرین
لاس اینجلس امریکی ماہرین نے مچھلی کو دماغ کی صحت کیلئے مفید قرار دیدیا ۔ امریکی ماہرین کی تحیقاتی رپورٹ کے مطابق ویسے تو مچھلی میں موجود اومیگا فیٹی تھری ایسڈ کے صحت کیلئے بے شمار فوائد ہیں تاہم خصوصی طورپر یہ دماغ کی صحت کیلئے بہترین ہے ۔ ماہرین کے مطابق ہفتہ میں ایک بار کوئلوں پر بھی مچھلی یا پھر اوون میں بیک کی ہوئی مچھلی کھانے سے دماغ کی صحت بہتر ہوتی ہے اوراس سے ادراک کی صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے جبکہ بڑھاپے میں اس صحت مند عادت کی وجہ سے ڈیمینشیا جیسی بیماری سے بھی بچاؤ ممکن ہوتا ہے ۔ مچھلی میں موجود اومیگا فیٹی ایسڈ اور اینٹی آکسیڈنٹ دماغ کی صحت کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوتے ہیں تاہم ہفتہ میں ایک دفعہ مچھلی کھا کر دماغ کی صحت کو بہتر رکھ کر دماغی امراض سے محفوظ رہا جا سکتا ہے
Re: مچھلی کھانے سے دماغ کی صحت بہتر ہوتی ہے
achi malomaat farahum karnay k liay shukarriya
Re: مچھلی کھانے سے دماغ کی صحت بہتر ہوتی ہے
Quote:
Originally Posted by
Rania
مچھلی دماغ کی صحت کیلئے مفید ہے،ماہرین
لاس اینجلس امریکی ماہرین نے مچھلی کو دماغ کی صحت کیلئے مفید قرار دیدیا ۔ امریکی ماہرین کی تحیقاتی رپورٹ کے مطابق ویسے تو مچھلی میں موجود اومیگا فیٹی تھری ایسڈ کے صحت کیلئے بے شمار فوائد ہیں تاہم خصوصی طورپر یہ دماغ کی صحت کیلئے بہترین ہے ۔ ماہرین کے مطابق ہفتہ میں ایک بار کوئلوں پر بھی مچھلی یا پھر اوون میں بیک کی ہوئی مچھلی کھانے سے دماغ کی صحت بہتر ہوتی ہے اوراس سے ادراک کی صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے جبکہ بڑھاپے میں اس صحت مند عادت کی وجہ سے ڈیمینشیا جیسی بیماری سے بھی بچاؤ ممکن ہوتا ہے ۔ مچھلی میں موجود اومیگا فیٹی ایسڈ اور اینٹی آکسیڈنٹ دماغ کی صحت کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوتے ہیں تاہم ہفتہ میں ایک دفعہ مچھلی کھا کر دماغ کی صحت کو بہتر رکھ کر دماغی امراض سے محفوظ رہا جا سکتا ہے
Re: مچھلی کھانے سے دماغ کی صحت بہتر ہوتی ہے
Re: مچھلی کھانے سے دماغ کی صحت بہتر ہوتی ہے
informative ji..thnx for sharing...
Re: مچھلی کھانے سے دماغ کی صحت بہتر ہوتی ہے
Quote:
Originally Posted by
CaLmInG MeLoDy
informative ji..thnx for sharing...
Re: مچھلی کھانے سے دماغ کی صحت بہتر ہوتی ہے
Quote:
Originally Posted by
Rania
مچھلی دماغ کی صحت کیلئے مفید ہے،ماہرین
لاس اینجلس امریکی ماہرین نے مچھلی کو دماغ کی صحت کیلئے مفید قرار دیدیا ۔ امریکی ماہرین کی تحیقاتی رپورٹ کے مطابق ویسے تو مچھلی میں موجود اومیگا فیٹی تھری ایسڈ کے صحت کیلئے بے شمار فوائد ہیں تاہم خصوصی طورپر یہ دماغ کی صحت کیلئے بہترین ہے ۔ ماہرین کے مطابق ہفتہ میں ایک بار کوئلوں پر بھی مچھلی یا پھر اوون میں بیک کی ہوئی مچھلی کھانے سے دماغ کی صحت بہتر ہوتی ہے اوراس سے ادراک کی صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے جبکہ بڑھاپے میں اس صحت مند عادت کی وجہ سے ڈیمینشیا جیسی بیماری سے بھی بچاؤ ممکن ہوتا ہے ۔ مچھلی میں موجود اومیگا فیٹی ایسڈ اور اینٹی آکسیڈنٹ دماغ کی صحت کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوتے ہیں تاہم ہفتہ میں ایک دفعہ مچھلی کھا کر دماغ کی صحت کو بہتر رکھ کر دماغی امراض سے محفوظ رہا جا سکتا ہے
informative sharing.
